Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 55,00g | Prot: 86,43g | Carbs : 248,20g.
Pequeno Almoço: Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Голубика, Колбаса Докторская. Almoço: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Агеевский Пряники Шоколадные с Вишней, Яичница, Помидоры, Сыр Фета, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яблоко. Snacks/Outros: Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом, Магнит Банан, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|