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Surprise as been away on weekend & ate
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75,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 23,84g | Prot: 70,59g | Carbs : 135,43g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Poached Egg , Warburtons Farmhouse White Bread. Jantar: Tesco White Bread Rolls, Baxters Redcurrant Jelly, Venison/Deer Steak. Snacks/Outros: Tesco Nectarines, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Ir às Compras - 2 horas, Sleeping - 10 horas, Limpeza - 2 horas, Apple Health - 30 minutos, Chuveiro - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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