Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 32,09g | Prot: 79,83g | Carbs : 113,45g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Cucumber, Carrots. Almoço: Boiled Egg, Fiesta Bakso Kuah, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakmi GM Pangsit Goreng, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Jantar: Mango, Fried Egg, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Outros: Qtela Keripik Singkong Original. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2022bisaaa
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