Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 26,79g | Prot: 44,09g | Carbs : 143,00g.
Pequeno Almoço: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Estrogonofe de Frango. Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Mamão Formosa. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de limagislane
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