Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 50,87g | Prot: 81,17g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Goma de Tapioca, Ovo, J.I.M OLIVEIRA Mussarela Burity, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Alcatra, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Bolo de Coco, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Alface. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Aveia, Vigor Grego Zero Gorduras. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritade
|