Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 75,38g | Prot: 88,65g | Carbs : 43,54g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries , Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tomatoes, Spinach , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Jantar: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tomatoes, Spinach , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Nectarines . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kucziq
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