Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
63 kg Perdidos até agora: 8 kg .    Ainda faltam: 1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1121 kcal Líp: 27,00g | Prot: 78,14g | Carbs : 138,48g.   Pequeno Almoço: Singkong Rebus, Susu Kedelai. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Pempek, Tekwan. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana



     
 

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