Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 49,90g | Prot: 43,60g | Carbs : 170,91g.
Pequeno Almoço: Bonella Margarina Vegetal Sabor a Mantequilla , Santa Rosa Queso Crema, Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Kingsbury Pan Perfecto , Iansa Azúcar Rubia. Almoço: Lider Palta Hass, Aceite de Oliva, Gourmet Sésamo Tostado, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Jumbo Chop Suey de Vegetales, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Outros: Peras, Manzanas Fuji, Arcor Galletas Bon o Bon, Soprole Queso Gauda (16,6g), Lider Pan Hallulla Integral. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de janis.joplin
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