Jornal de Avocado Tea, 27 jul 22

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This marks 1/3 of the way to my goal. Exciting!

75,2 kg Perdidos até agora: 6,4 kg . Ainda faltam: 12,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 julho 2022:

1577 kcal

Líp: 66,07g | Prot: 45,91g | Carbs : 204,76g. Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Planet Oat Oatmilk, Apples , Tea (Brewed) , Peach, Celery . Almoço: Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's Organic Canned Pumpkin, Argo Corn Starch, Kroger Walnut Halves & Pieces, Sugar, Vega Essentials Shake - Vanilla. Jantar: Seattle Sutton's Healthy Eating Vegetable Stroganoff (1500). Snacks/Outros: Hard Candy, Trader Joe's Cassava Chips, Carrots, Planet Oat Oatmilk, Tea (Brewed) , Trader Joe's Sunflower Seed Butter. mais...

1906 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 3,8 kg por Semana

34 Apoiantes Apoio

Comentários

👏 congrats

27 jul 22 por membro: ObeseToBeast123

Exciting indeed🤙🏽

27 jul 22 por membro: acomandr

That’s amazing!!! Great job!

27 jul 22 por membro: AuntSinge

Thanks! The FS community is really inspiring me.

27 jul 22 por membro: Avocado Tea

Very nice loss. 1/3 to your goal is a wonderful mark. Congrats.

27 jul 22 por membro: sugarplum_

Fantastic!

27 jul 22 por membro: HCB

Congrats. Nice efforts. Keep it up💪💪💪

27 jul 22 por membro: ginome

Congratulations that is awesome!

27 jul 22 por membro: amberprker

Congratulations! Keep doing what you're doing!

28 jul 22 por membro: losingtowin1


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