Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 49,63g | Prot: 42,95g | Carbs : 100,69g.
Pequeno Almoço: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Almoço: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Cheddar Cheese , White Bread , Ball Park Beef Frank. Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Best Choice Hashbrowns, Salsa, Chicken Thigh (Skin Eaten), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Outros: Frozen Fruit and Juice Bars , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
I finally made it under 180. Reached .y first self set goal. Now on to the next.
28 jul 22 por membro: Dogcatcher1
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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