Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 76,06g | Prot: 83,58g | Carbs : 172,24g.
Pequeno Almoço: Kotlet Mielony Smażony, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Ogórek (Obrany), Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Jantar: Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Outros: Mentos Mentos, Kawa. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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