Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 69,10g | Prot: 65,06g | Carbs : 112,86g.
Pequeno Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Яичница, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Цикорий, Frima Сухое Молоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное. Snacks/Outros: Шин-Лайн Бомба Эскимо Чёрное Печенье, Сливы, Персики. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|