Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 44,11g | Prot: 85,02g | Carbs : 123,17g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Лента Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Укроп, Огурец, Delicius Филе Анчоуса Европейского В Подсолнечном Масле, Sveza Сыр Творожный Воздушный , ВкусВилл Лепешка Гречневая, Кофе, Каждый День Цветочный Мед. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Лепешка Гречневая, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус". Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Какао-Порошок (Несладкий), Черная Смородина, ВкусВилл Домашний Наполеон. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|