Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 54,22g | Prot: 129,16g | Carbs : 252,26g.
Pequeno Almoço: Aldi Bayerische Brezen, Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Halbfettmargarine, Äpfel, Gekochtes Ei. Almoço: Storck Knoppers Mini, Ihle Breze, Galiamelone, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht. Jantar: PowerBar Protein Plus 52%. Snacks/Outros: Aldi Bio Bio Sultaninen, Rührkuchen, Aldi Bayerische Brezen, Biscotto American Cookies, Milbona High Protein Pudding Vanille . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ton91
|