Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2467 kcal
|
Líp: 133,58g | Prot: 101,58g | Carbs : 218,56g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молком Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Пестравка Сыр Российский , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Фаршированный Перец. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4ks.vo
|