Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 75,84g | Prot: 162,92g | Carbs : 120,13g.
Pequeno Almoço: Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Капуста Тушеная, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Велком Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Нектарины, Киви, Горбуша Соленая, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rus9572
|