Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2902 kcal
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Líp: 99,18g | Prot: 169,80g | Carbs : 322,77g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Nougat Bits, Vollmilch. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln. Snacks/Outros: Magnum Double Caramel, Gösser Naturradler Alkoholfrei, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Pringles Hot & Spicy. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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