Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 53,62g | Carbs : 89,04g.
Pequeno Almoço: Monini Масло из Виноградных Косточек, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебная Карусель Хлеб Мариинский. Almoço: Красное Яблоко, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Просто Пельмени . Jantar: Огурец (с Кожурой), Рыбный День Камбала на Гриле. Snacks/Outros: Айран. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|