|
Ingen aning hur jag tappat så mycket från igår, men klagar inte. 0,2 kvar till mållinjen
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 62,58g | Prot: 168,36g | Carbs : 241,71g.
Almoço: Bell Peppers, ICA Jasminris, Kronfågel Kyckling. Jantar: ICA Paj med Ost och Broccoli. Snacks/Outros: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, ICA Chokladflarn, Lollicup Taro Milk Tea, Starbucks Hazelnut Macchiato. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|