Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 53,13g | Prot: 32,40g | Carbs : 120,37g.
Pequeno Almoço: Nesquik Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Almoço: Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Рот Фронт Карамель Лимончики, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Хлеб Черный, Сахар, Cornex Батончик-Мюсли Кокос. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neolinak
|