Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Líp: 163,74g | Prot: 164,83g | Carbs : 42,33g.
Pequeno Almoço: Armstrong Pizza Mozzarella, Scrambled Egg, Fresh Ham, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Innofoods Keto Granola, Nature's Path Smart Bran. Almoço: North Coast Naturals 100% ISO Protein, Compliments Frozen Strawberries. Jantar: Great Value Frozen Green Beans, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Outros: Pecans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Balderson Old Cheddar Cheese, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage, Trail mix bars. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrew 2411
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