Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 41,08g | Prot: 54,99g | Carbs : 86,70g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Trader Joe's Chevre, Dole Spring Mix Salad, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Egg, Healthy Life Keto Burger Buns, Fresh & Easy Tomato Basil Marinara, Hunt's Diced Petite Tomatoes. Jantar: Sesame Oil , Rice Noodles (Cooked) , Jasmine Rice (Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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