Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 38,02g | Prot: 57,90g | Carbs : 254,93g.
Pequeno Almoço: Planet Oat Oatmilk, Coffee, Betty Crocker Mushroom Stroganoff. Almoço: Planet Oat Oatmilk, Vega Essentials Shake - Vanilla, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Apples . Jantar: Betty Crocker Mushroom Stroganoff. Snacks/Outros: Butterscotch Hard Candy, Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's Cat Cookies. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 3 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Roller skating - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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