I had a lovely Greek feast for dinner and expected to gain weight. Maybe Greek food is the answer!
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77,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 23,03g | Prot: 57,04g | Carbs : 157,43g.
Pequeno Almoço: Golden Crumpets, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Cashew Nuts, Bananas . Jantar: Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Outros: Champagne, Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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