Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2014
|
88 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 73,01g | Prot: 51,74g | Carbs : 210,71g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Bananas. Jantar: Egg Fried Rice, Corn on The Cob, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Peanut Butter, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup Ice Cream, Pepsi Diet Pepsi (Can), Tea with Milk, Ptasie Mleczko Śmietankowe, Thai Sweet Chilli. mais...
|
|
2754 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 1 hora, Dormir - 10 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arfan1239
|