Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 80,27g | Prot: 62,48g | Carbs : 137,94g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Ирис, Slakon Пряник "Сан-Банэ". Almoço: Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком. Jantar: Суп Куриный с Чечевицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельный Салат, Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Ирис, Alpina Йогурт. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|