Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 49,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 48,13g | Prot: 105,55g | Carbs : 89,53g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Danone Творог Мягкий 0%, Мои Сырники. Almoço: Перекресток Арбуз, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Bombbar Natural Bar Coconut, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Bio Max Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|