Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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96,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 46,79g | Prot: 71,93g | Carbs : 123,69g.
Pequeno Almoço: Евроопт Сосиска в Тесте. Almoço: Огурец, Пирог с Картошкой, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Творог 5%. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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