Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 43,21g | Prot: 98,45g | Carbs : 121,17g.
Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel, Kubis. Jantar: Tahu Kukus. Snacks/Outros: Kue Bolu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kraft All in 1 Cheddar, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan, Ote-ote, Kesemek. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiaathiaa
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