Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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116,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 41,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 63,94g | Prot: 94,57g | Carbs : 106,66g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pepaya. Almoço: Tempe, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Paha Ayam. Jantar: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Pepaya, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de WibuGarisKerad
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