Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 57,82g | Prot: 58,90g | Carbs : 155,78g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Русский продукт Геркулес Земляника. Almoço: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Сарафаново Сметана 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Сарафаново Эскимо, ВкусВилл Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisa16....
|