Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 50,13g | Prot: 87,57g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, Рагу из Баклажанов, Лисички Жареные. Snacks/Outros: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|