Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 76,00g | Prot: 98,71g | Carbs : 195,14g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Almoço: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Слабосоленая, Fitelle Сгущенка без Сахара, Лепелька Мороженое Молочное, Кальве Майонез Легкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Jantar: Бургер Кинг Крылышки, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Дыня Торпеда, Перекресток Персик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|