Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 65,16g | Prot: 151,09g | Carbs : 127,00g.
Pequeno Almoço: Boombar Protein Cookie Coconut, Булочка, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Лук, Sen Soy Чипсы Нори, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Jantar: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Золото Сеймы Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Гуляш Свиной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|