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WOW!!!
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147,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 50,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 48,88g | Prot: 41,83g | Carbs : 350,30g.
Pequeno Almoço: Welch's 100% Grape Juice, V-8 Original V-8 Juice. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Jantar: Lettuce Salad with Tomato, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans, Green Giant Cream Style Corn, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Snacks/Outros: Enlightened Candy Bar Crunch Ice Cream. mais...
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4295 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Aeróbica de Água - 45 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCT 1313
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