Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 59,42g | Carbs : 74,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сыр Гауда. Almoço: Хлебец, Чай с Молоком, Сосиска, Спагетти. Jantar: Борщ с Говядиной, Хлебец. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaKabd
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