Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 70,37g | Prot: 167,21g | Carbs : 194,46g.
Pequeno Almoço: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, La Bottega del Gusto Fresche Fette Petto di Tacchino. Almoço: Regini Le Piade Integrali, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Jantar: Salsiccia di Maiale Fresca, Patata Bollita, Fesa di Tacchino, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Outros: Vino Chardonnay, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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