Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 33,46g | Prot: 125,20g | Carbs : 201,00g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Nektarinen, Gekochtes Ei. Almoço: Knackerbsen, Vollkorn Nudeln, Tofu Natur, Hirtenkäse, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Champignons, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Snacks/Outros: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Aldi Nektarine, Magerquark. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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