Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 51,75g | Prot: 68,53g | Carbs : 142,14g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Рыба на Пару, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пирожок с Луком и Яйцом, ESSA Пиво, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Outros: Белый Город Сливки 33%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakovlevak28
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