Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 44,49g | Prot: 41,74g | Carbs : 208,99g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Flapjack Bites, Bananas. Jantar: Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Tesco French Baguette. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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