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Zwar kein großer Wurf. Ich bin aber froh über jedes Gramm das die Waage weniger anzeigt. Ist eine kleine Motivation. 😀
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Bei mir dauerts momentan fast n monat für n halbes kilo...gegen ende wirds halt hart, gerade, wenn man keine muskelmasse verlieren will... als ich angefangen habe, war 1kg pro woche noch relativ einfach... einfach dran bleiben und in nem gesunden rahmen bleiben... das bringt die besten resultate...
29 jul 22 por membro: ExtraTNT
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Histórico de Peso de LuftundLiebe
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