Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
133,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 53,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 44,79g | Prot: 128,08g | Carbs : 100,00g.
Almoço: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Семенишна Кефир 0,1%, Меленъ Баклажаны с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Айран 0,5%, Сывороточный Протеин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karelkaann
|