Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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96,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 62,16g | Prot: 83,49g | Carbs : 192,58g.
Pequeno Almoço: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Dobra Kaloria Roślinne Mielone À La Wołowe, Jajko na Twardo. Almoço: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Dobra Kaloria Klopsy Roślinne. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tea22
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