Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 178,57g | Prot: 133,87g | Carbs : 18,31g.
Pequeno Almoço: Queso Gruyere. Almoço: Exquisita Gelatina Frambuesa, Tregar Crema de Leche, Salsa de Pesto, Morrón, Tomates Cherry, Tonadita Manteca, Merluza al Horno o a la Parrilla. Jantar: Royal Gelatina Ligth, Queso Gruyere. Snacks/Outros: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Campo Austral Jamón Crudo, Lario Panceta Ahumada, Queso Gruyere, Tregar Crema de Leche, Brownie keto. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🫐 Belu
|