Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2936 kcal
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Líp: 215,10g | Prot: 130,61g | Carbs : 78,56g.
Pequeno Almoço: Atlantic Salmon (Farmed), Kraft Mozza-Cheddar, Scrambled Egg, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Nature's Path Smart Bran, Innofoods Keto Granola. Almoço: ANS Performance Ketogenic. Jantar: Adonis Garlic Sauce, Red Tomatoes, Lettuce, Budweiser Bud Light, Bonte Donair Meat. Snacks/Outros: Trail mix bars, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Balderson Old Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrew 2411
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