Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Líp: 97,60g | Prot: 95,80g | Carbs : 273,40g.
Almoço: Greggs Sausage, Bean & Cheese Melt, Greggs Ham & Cheese Baguette. Jantar: Zizzi Calzone Carne Piccante. Snacks/Outros: Doritos Tangy Cheese (30g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
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3439 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bitwobbly
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