Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 72,95g | Carbs : 94,26g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Havuç, Kiraz Domates, Mantar, Yumurta. Almoço: Milka Beyaz Çikolatalı Gofret. Jantar: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Soğanlar, Domatesler, Maydanoz, Havuç, Sarı Dolmalık Biber, Soğanlar, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Patates, Kiraz Domates. Snacks/Outros: Trabzon Hurması. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nişanaşkına
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