Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 38,90g | Prot: 70,23g | Carbs : 180,39g.
Pequeno Almoço: Marilan Mini Maizena, Banana Nanica, Queijo Coalho, Pão Integral. Almoço: Salada Vinagrete, Estrogonofe de Frango, Abacaxi, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pipoca, Hortifruti Abacaxi. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de victoria regia
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