Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 58,64g | Prot: 73,95g | Carbs : 131,02g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Almoço: Морковь по-Корейски, Свиной Фарш, Картошка Печеная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dermersvetlana590
|