Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2014
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119,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 78,04g | Prot: 59,03g | Carbs : 135,36g.
Pequeno Almoço: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Венигрет. Almoço: Пискаревский Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Бефстроганов, Теремок Уха из Форели по-Фински. Jantar: Клюква, Яблоко, Апельсин. mais...
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4128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 28 minutos, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamasg1974
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